おはようございます🐔
『カラダの中を片付ける』ココカイロ🍀です。
何かを入れたらそれがどう出るかで、良いかそうでないかが分かります💡
例えば、
いいモノを食べてちゃんと排泄出来ていれば、身になっている。
ストレスを受けても発散していれば、めげない。
知識を入れたらアウトプット(教える・書く等)すると、記憶に残りやすい。
入れる方により意識が向きがちな風潮を感じますが、どうでしょうか?
上手く出ないと、溜まっていきます⚠️
許容量に近づくと、注意信号が出ます⚠️
それでも溜まると体型や感情・環境が変化し、機能障害がおきます⚠️
その時、信号だけを消したり無理に出すのは🙅♀️流れ(代謝)が繋がらない状態のまま、負荷を加える続けることになってしまいます💦上手く出ない時は、入れない工夫も😉
疲れ・寝不足・無理・我慢…etc
物やお金も同様だそうです。
どう出たかで質がわかる💡
♻️体♻️習慣♻️心♻️環境♻️
自然に繋がると心地良い〜
【〝出る〟までが一連】
出るとスッキリー✨
それではー
口角アゲアゲ⤴︎⤴︎
腕はヒキフリ✴️
時々スキップ🎶で
今日もイイ日に(^^)/~~