bgbgbgbg

【見てみて〜👀】

おはようございます🐔
『カラダを守って片付ける』ココカイロ🍀です。

6月に入りました〜🐌衣替えですネ👕
この機会に、全身を鏡に映して見てみませんか🪞

前からだけではなく、横からも、後ろ姿も👀

姿勢が気になった方は、大の字時間を増やしてみましょう。

『姿勢はカラダの寝ぐせ』
癖をなくしていくには、固い所で『伸ばす!=大の字』
※アイロンも固い所でかけるから、シワが伸びますょね。

カラダは伸ばさないと、どんどん丸くなっていきます。背中だけでなく、腰・脚・首・指…etcまでも徐々に丸々に◯○⚪︎。(これがいわゆる老化。慢性症状のモト⚠️)

寒くなるとカラダは伸ばし辛くなるので、今のうちに1年分伸ばす意気込みで👍大の字貯蓄は、暖かい時がチャンス✨

〝見られ薬〟ご存知ですか⤴︎
是非日々の全身🪞チェックから👀

丸いのはココロだけで🆗👌
カラダは伸び伸びいきましょう\(^^)/