おはようございます🐔
『カラダを守って片付ける』ココカイロ🍀です。
6月に入りました〜🐌衣替えですネ👕
この機会に、全身を鏡に映して見てみませんか🪞
前からだけではなく、横からも、後ろ姿も👀
姿勢が気になった方は、大の字時間を増やしてみましょう。
『姿勢はカラダの寝ぐせ』
癖をなくしていくには、固い所で『伸ばす!=大の字』
※アイロンも固い所でかけるから、シワが伸びますょね。
カラダは伸ばさないと、どんどん丸くなっていきます。背中だけでなく、腰・脚・首・指…etcまでも徐々に丸々に◯○⚪︎。(これがいわゆる老化。慢性症状のモト⚠️)
寒くなるとカラダは伸ばし辛くなるので、今のうちに1年分伸ばす意気込みで👍大の字貯蓄は、暖かい時がチャンス✨
〝見られ薬〟ご存知ですか⤴︎
是非日々の全身🪞チェックから👀
丸いのはココロだけで🆗👌
カラダは伸び伸びいきましょう\(^^)/