純・素・体

• 更年期からの
  老化ケアコース
  「年かなあ」と感じることを仕方ないで済ませたくない方へ
  
  人は日々、老化・消耗していきます。自然現象である老化をなくすことはできませんが、その速度はコントロールできます。 老化をゆるやかにし、あなたの鮮度（イキイキ）を保ちます。
• 自律神経調律
  コース
  天候や気圧による不調・自律神経系でお困りの方へ
  
  慢性症状は、体の中の見えない問題を教えてくれるサインです。サインだけを消すのではなく、問題の元へアプローチ。 呼吸・睡眠・婦人科系・疲労など、腸活もOK。

• 体幹・バランス
  調整コース
  バランス・体幹が弱いと感じる方へ
  
  バランスが崩れると体は機能低下をおこします。長年積み重ねると、介護にまでつながってしまうのです。 スマホ首・ストレートネック・猫背・側弯、巻き肩、O脚など。
• ボディライン
  ケアコース
  体のラインを整えたい方へ
  
  ゆがみとくびれの関係は、あまり知られていません。 筋トレでもダイエットでもなく、体の機能調整から自然できれいなボディラインへと整えます。 くびれも取り戻しますよ。