『カラダの中を片付ける』ココカイロ🍀です。

意識して姿勢を良く見せることは、短い時間なら出来ます。

でも長くは続けられないし、疲れを感じませんか？
しかも、自分が真っ直ぐだと思っている状態が本当に真っ直ぐか⁉︎

それは、意識で筋肉を鍛えることは出来ても、骨格を整えることは出来ないからです。
姿勢は、無意識＝睡眠中に作られます💡

自然な状態へ戻すには、寝入る時に〝伸ばす＆開く〟体勢になること💡

寝始めの体勢が、骨格の基本になります。
全ての関節を伸ばした状態、体をピンとシワがよらないようにする体勢がベスト💡

ということは
その体勢が取れないと、神経圧迫が残り『慢性症状＝老化の加速』に繋がってしまうのです💦

どうぞ、大の字＆首枕で寝入れるお体でいてください🙏

その為に、カイロプラクティック(カイロ)ケアを上手く使って頂けたら幸いです。

カイロは、神経伝達をスムーズにする老化ケア。ピンピンコロリはピンピンから😊
介護にならない土台作りも、毎日の睡眠から✨